老年人的性生活生理需求

普遍的人都认为人一旦上了年纪就性爱失去兴趣或者不应该再去想那方面的事情，其实老年人也是需要进行性生活的，而且有研究表明老年人适度的进行性爱生活对于身体健康有一定的益处。但是毕竟老年人在体力和身体机能等各方面不如年轻时候，所以如果进行性生活一定要多加注意。

1、要保持心理健康

正常的性生活要充满信心，防止老年“衰败心理”。一项关于老年人性问题的调查显示，在60岁以上的老年人中，有40%的人性淡漠，甚至丧失了性能力，过早地关闭了“性福”的大门。究其原因，并非身体老化、性激素减少或疾病所致，而是属于心理老化，所谓“心老性先衰”。老年人要保持“我还行”的健康心理。