现如今社会，夫妻之间的性生活成为了夫妻感情必不可少的一部分，除了可以促进夫妻感情，对于人们身体的健康也是有非常大的帮助的，那么夫妻之间的性生活有哪些益处呢？下面我们一起来了解一下吧。
行房带来的益处很多 可是你知道有哪些么？
1、有效减肥
30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。
2、有助睡眠
爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。
3、延缓衰老
英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，积极的性生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。
