夫妻之间的恩爱和谐，往往要历经数年的磨合才能实现。很多人直到年逾不惑，才悟出，婚姻里不讲什么道理，讲的只有适应和忍让。幸福婚姻讲究一个宽容。夫妻保持愉快、畅通的沟通，是婚姻持久的重要条件。但现实中，我们却常听到这样的抱怨：女人常指责丈夫沉默、冷淡，不分享彼此的感受，没有情感交流；男人往往嫌女人太啰嗦，整天说个不停，太烦。夫妻间的沟通障碍由此产生。
之所以存在沟通障碍，是因为男性和女性的「自我表露」程度不同。主动向对方诉说自己内心的感受、情绪体验、工作事业上的打算等，心理学上称为「自我表露」。简单说，就是与他人分享私人信息，这在人际交往中很常见。比如，男女首次见面，先从天气、食物、工作逐渐谈到个人的喜好、幼年的经历等，就表示他们已经开始「自我表露」了。一般我们把自己表露给喜欢的人，也喜欢那些把自己表露给别人的人。因为只有在两个人感到相互吸引和信任时，才有比较多的「自我表露」。夫妻关系也是一种人际关系，同样需要「自我表露」。很多研究证明，婚姻中自我表露的数量，是婚姻满意度的一个强有力指标。夫妻间谈自己谈得越多，对婚姻的感觉越好。
